一]、關於北歐--創新先進的趨勢與話題—設計
這是重視手感與單純的時代，也是重視環保與永續的時代，全球掀起北歐風格家具熱，渴求溫暖與質感的生活。不少經典作品依然熱門，設計大師也跨界響應這個「老就是新」（old is new）的設計觀點。
法國文豪波特萊爾在《巴黎的憂鬱》說，一間心靈之房有著會做夢、會夢遊的家具，空間呈現和諧明朗，圍繞安靜芬芳的氣氛。 有靈魂的家具，會讓居住空間生氣盎然，帶著擁擠的心靈去夢遊，玩味時光。這幾年全球吹起北歐風格家具熱潮，不只一九六○年代的北歐家具仍然搶手，很多建築師、藝術家、知名工業設計大師也跨足家具領域，擺脫表面的流行熱潮，共同風格都是重視木頭溫潤質感，反璞歸真，重回設計簡單、符合人體工學的工藝價值觀。
重點整理：
推薦序(一) 人生，也是一場創業林之晨 Mr. Jamie appWorks初創創投合夥人
速寫雷德‧霍夫曼：
1997年，創辦社群網站SocialBNet.com
1998年，創辦北美最大線上金流服務Paypal
好不容易鼓起勇氣開口說英文，聽到自己的發音卻又默默閉上嘴巴？
每天練習一次「回音法」，只要短短10分鐘的發音練習，用喜歡的影集、影片，就能練出一口人人稱羨的英文，輕輕鬆鬆讓別人以為你是native speaker！
我們都知道，學英文萬萬不能只是紙上談兵。除了背單字、學文法之外，更要去聽、去說、去用。看過VoiceTube影片的人應該了解，影集裡富含大量生活化的用語和最貼近真實情境的英文，是學英文再好不過的資源寶庫。然而，看了一集又一集的影集，你真的有把裡面英文吸收進去嗎？
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一、Size大小最重要！ 從旅遊天數／季節下手
基本上家中擁有一大一小的組合是必備，可以依照不同的需要來使用。
商業模式是什麼？其實就是你生存的本事！
※權威專家怎麼說？
台積電董事長張忠謀先生在 MIT 演講時提到，商業模式為「公司處理其與客戶和供應商事務的方式」。
《獲利世代（Business Model Generation）》的作者 Alexander Osterwalder 說，商業模式是「描述一個組織如何創造、傳遞及獲取價值的手段與方法」。
月經順順順 養生重活血理氣
中醫師陳玫妃表示，從中醫理論解釋，月經是透過「瀉」的方式排除體內老舊廢物的過程，也是重新啟動生理循環的起點，平時需注重行氣活血才能維持循環順暢。
一般來說，月經來潮前，女性可多攝取有助於活血理氣、養血化瘀的藥物，促進排經順暢，減少氣血瘀滯、腹部疼痛等不適；若常有經前症候群困擾者，則可經專業中醫師診斷評估，在加味逍遙散中酌加香附、鬱金、丹參、益母草、木香、烏藥、川芎、淮牛膝等藥材，幫助調經、理氣，改善疲勞、失眠、焦慮、胸部脹痛、情緒低落等不適。
若是但若經前症候群合併屬於虛症患者，平常則宜使用加味逍遙散、當歸芍藥散幫助養血，且避免使用補氣、提氣的藥材，以免反致負面效果，月經來潮更不適。
月經來潮別亂吃 當心補品變地雷
打擊你最深的人，一定是你的敵人？錯了，他可能是你最親密的朋友、親人。打擊你最深的人，一定是負面的？錯了，他可能造就一個更堅強的你。原諒敵人往往比原諒朋友容易。因為，我們從來不會對敵人付出感情，但是對朋友、親人，我們也許付出了最真摯的情感；付出了，就希望得到回報，得不到回報，反而被出賣、背叛，在情感上有著被欺騙的傷痛和悲哀。
原諒敵人，那是一種風度和器量的表現；我們之所以可以原諒敵人，那是因為覺得自己在他之上，有權力去赦免他，甚至可憐他、原諒他，就是不想跟他一般見識。但是，我們對朋友卻是小器的很，在內心始終無法真正的原諒他。
人生中有許多不可思議的地方，看似吊詭，其實透著玄機，例如說，越是親密的人，往往互相傷害；愈是自己的親人，反而傷你最深，那些看輕你的人、傷害你的人，可能是你的父母、丈夫、妻子、情人、兄弟、姐妹，甚至是你最好的朋友、同事。雖然如此，這些人都可能是你人生中的「逆境菩薩」，也是你人生中的「逆增上緣」，因為，有了他們的「激勵」，你才有向上的勇氣及能量。人生到底是上升，或者下墜，完全取決於你如何看待人生，倘若在遭受打擊時，仍能體會到生命的美好之處，當你細細品味痛苦的滋味，慢慢咀嚼失意帳惘之時，你就永遠都不會忘記這種「刻苦銘心」的感受。此時若能化挫折為動力，化困境為動能，那些打擊你的人，就是上天給你最好的禮物，也是上天給你最好的成全。
其實，我們都應學會感謝，感謝那些曾經讓我們跌了一大跤的朋友，因為，成功是來自貴人的提攜，也來自小人的激勵，若沒有重重跌倒過，就不會想要風風光光再站起來。向逆境乾杯，跟敵人致敬，英雄往往就是誕生在這樣的時刻，這也是你重新認識自己的關鍵。只有面對挫折時，還能夠微笑以對，在困境中學會了感謝，你才能掙脫人生的困境，走向光明未來。因為，真正有價值的人，是在逆境中含笑的人。
人生一如長途旅行，停停走走，走走停停，在這一場耐力賽程裡，不斷有擦身而過的朋友、過客，即使是你的親友伴侶，誰也沒有把握，能陪你走完全程，世事無常，人生的變化莫測，又有幾人可以真心不變呢？人唯一可以依靠的，只有自己；自己才是命運的主宰。不要把自己交付在別人的手上，倘若自己不夠努力，即使是神佛再世，也未必能幫得了你。
